Выезд на природу на пару дней поможет справиться с недомоганием из-за смены погоды - врачи

14 мая 2012 года

Врачи рекомендуют метеозависимым людям в дни, когда наблюдается резкая смена температуры, избегать физических и интеллектуальных нагрузок, а также по возможности выезжать на отдых за город.

Гидрометцентр прогнозирует возвращение летних температур в центр европейской части России к среде. На севере центрального округа под утро столбик термометра поднимется до 6-13 градусов тепла. Днем воздух прогреется до плюс 17-22 градусов на северо-востоке и до 24-29 градусов на юго-западе округа.

ПОГОДНЫЕ РЕАКЦИИ

Директор НИИ пульмонологии ФМБА России, главный терапевт Минздравсоцразвития РФ Алексадр Чучалин сообщил , что от резкой смены температур страдают, как правило, люди с хроническими заболеваниями - артериальной гипертонией, сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, мозга, легочными заболеваниями, а также расстройствами, связанными с настроением (тревогой, депрессией) и другими.

"Когда происходят такие перепады (температуры), это всегда вызывает экологически зависимые заболевания. Это значит, что происходит резкое повышение озона в окружающей среде, что провоцирует химическое воспаление слизистой дыхательных путей, глаз, носа, кожных покровов и так далее", - сказал он.

Врач также добавил, что в настоящее время в воздухе наблюдается очень высокая концентрация аэроаллергенов. Соответственно, происходит резкое обострение аллергических заболеваний, коньюктивита, ринита, бронхиальной астмы.

По его словам, при смене температур существует еще одна проблема - проблема теплового воздействия на организм. Наблюдается некоторый подъем ОРВИ. Кроме того, люди, которые обычно страдают аллергией весной, могут испытывать и признаки простуды. "В таком случае нельзя заниматься самолечением, необходимо сразу обратиться к врачу, который сможет распознать, аллергическая это реакция или вирусное заболевание", - подчеркнул Чучалин.

ПОД ДАВЛЕНИЕМ

Главный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Московской области, эксперт Лиги здоровья нации Екатерина Иванова напомнила, что резкая смена температур, как правило, сопровождается изменением атмосферного давления.

"Оно обязательно либо резко повышается, либо резко понижается. Если идет повышение температуры, то наблюдается понижение атмосферного давления. Это достаточно остро негативно действует на организм", - сказала она .

По словам врача, в первую очередь, смена температуры негативно действует на сердечно-сосудистую систему. "То есть с понижением атмосферного давления падает количество кислорода в воздухе, соответственно, идет погодная гипоксия, которая сказывается на функциях всех органов. Но в первую очередь на нее реагирует сердечно-сосудистая система", - отметила она.

Иванова также добавила, что люди, которые подвержены реакции на метеовоздействия, должны в эти дни щадить себя. "Надо снизить двигательную активность буквально на два дня, в которые приходят новые температуры. Не перетруждать себя и в эмоциональном, и в умственном плане. Стараться выехать на природу и отдохнуть, если есть такая возможность", - советует она.

Эксперты также напоминают всем, кто страдает хроническими заболеваниями, строго соблюдать график приема назначенных врачом препаратов и дозы в те дни, когда меняются погодные условия.

"В период жары нужно сделать адаптацию дозы лекарств под руководством лечащего врача к тому тепловому режиму, который есть. Человек теряет очень много воды во время жары через кожные покровы, легкие, это может приводить к сгущению крови. Поэтому нужно обязательно сделать индивидуальную корректировку дозы препаратов, особенно мочегонных", - подчеркнул Чучалин.